Evita que el estrés te ROBE la ALEGRÍA de la NAVIDAD...

La Navidad es un icono de paz y alegría. Sin embargo, suele ser también un tiempo estresante debido, posiblemente, a que tus tiempos los experimentas sobrecargados, tus rutinas cotidianas desordenadas, tus espacios personales invadidos y algunas expectativas un tanto frustradas.

La FELICIDAD depende más de la salud INTERIOR que de la del CUERPO

El buen estado físico no es sinónimo de envejecimiento FELIZ...una buena actitud ante la vida y sus circunstancias, es garantía de envejecer feliz y acompañado. 

“La actitud asertiva promueve el diálogo...”

    

El Dr. Manuel Segura SJ, afirma que entrenarse en “habilidades sociales”, tiene como meta la “asertividad,” declarada por los especialistas como la única forma verdaderamente humana de relacionarse con los demás.

Valores humanos en clave de envejecimiento...

Hablemos de “Valores humanos, en clave de envejecimiento”. Cómo ayuda la práctica de los valores y qué valores son básicos durante el proceso de envejecimiento.

Respecto a este proceso, un grupo de científicos estadounidenses confirma que cada persona envejece a su propio "ritmo", pero el proceso de envejecimiento (TISULAR) siempre comienza aproximadamente a los 26 años, informa 'The Guardian'.

La tercera técnica para saber escuchar se denomina “atención flotante”, término del psicoanálisis creado por Sigmund Freud.

Entrénate para saber ESCUCHAR...

La segunda técnica para saber escuchar se denomina “escucha activa”.

Si no eres FELIZ con POCO, no serás FELIZ con MUCHO...

Antonio Alonzo Ruiz, psicólogo clínico, UVHM.

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