Estar espiritualmente sano,,trae mayor bienestar físico..

Gotas de Luz, jueves 30 de agosto de 2012.

La espiritualidad tiene una fuerte influencia en la salud física de las personas mayores.

Las personas que regularmente cultivan su vida interior o vida espiritual, buscando espacios y momentos cotidianos para detenerse a pensar, reflexionar y analizar su vida diaria, suelen ser más serenas y tranquilas al momento de transitar en algún problema o conflicto.

Se ha comprobado que los abuelos que cultivan su vida interior o espiritual:

• tienen una presión sanguínea diastólica mucho más baja que los menos espirituales.
• tienen sistemas inmunes mucho más fuertes.
• tienden a tener estilos de vida más saludables, evitando el abuso de alcohol, el uso de drogas, así como todo tipo de comportamientos riesgosos.

Podemos concluir que, si adoptas prácticas y comportamientos cotidianos más espirituales, visitarás menos al médico, tendrás menos accidentes y mejor buen humor. Y cuando te enfermes, te recuperarás mucho más rápido y mejor que los que no cultivan su vida interior o espiritual.

Antonio Alonzo.

15 años de trabajo directo y buenos resultados con adultos mayores.. 

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