Cambios hormonales a tu favor..

Décima segunda cápsula, jueves 18 de agosto, 2011. 
Los cambios hormonales, trabajan a nuestro favor.

Estamos hablando del Top diez contra la Vejez, que responde a la pregunta  

¿A qué nos enfrentamos cuando envejecemos?

El cuarto escenario del envejecimiento son los cambios en nuestro sistema endocrino, comúnmente llamados cambios hormonales.

1. ¿Qué es y para qué sirve el sistema endocrino?

·  Es un sistema de glándulas que segregan un conjunto de sustancias llamadas hormonas, que

  liberadas al torrente sanguíneo regulan diversas funciones del cuerpo.

·   Las hormonas regulan importantes funciones del organismo, incluyendo el estado de ánimo,

  el crecimiento, la función de los tejidos, el metabolismo y la reproducción.

· Las glándulas más representativas del sistema endocrino son la hipófisis, la tiroides, la suprarrenal, el páncreas y las sexuales (ovarios y testículos).

2. ¿Cuáles son los cambios hormonales en el envejecimiento?

Son muchos y complejos los cambios hormonales que se dan en el envejecimiento, pero lo primero que debemos decir, es que dichos cambios, no son por error o por algún fallo de la naturaleza, sino para preparar nuestro cuerpo para una etapa diferente de nuestra vida, en un sano equilibrio. 

Por otra parte, estos cambios hormonales en un contexto de vida saludable, son más positivos que negativos. Es decir, obtenemos más ganancias que pérdidas. 

Por ahora, veremos sólo dos de estos variados cambios hormonales que se dan durante  el envejecimiento, tanto en las mujeres como en los hombres y que resultan verdaderamente positivos.

2.1. Al envejecer es natural que la fuerza anímica y física disminuyan, por tal razón nuestro sistema producirá más Noradrenalina para:

  

• Mantener elevados los niveles de motivación en la persona.
• Incrementar el estado de alerta y estar más despiertos.
• Tener una mayor disponibilidad para responder frente a estímulos o retos.

2.2. Por otra parte, tanto mujeres como hombres, produciremos menos Testosterona de la que habíamos producido antes, lo que:

• Nos hace menos vulnerables a cualquier tipo de cáncer, de manera especial en la próstata. 
• Reduce la posibilidad de las enfermedades cardiovasculares.
• Favorece el control del colesterol y los niveles de azúcar.
• Fortalece el sistema inmunológico y nos da más defensas.
• Provoca comportamientos más emocionales, más paternales/maternales y de mayor generosidad y solidaridad.

Simplemente con estos dos cambios hormonales aquí descritos, sería suficiente para entender como la naturaleza va preparando nuestro cuerpo y nuestra personalidad, para envejecer exitosamente. Pero recordemos que cada uno, será el arquitecto de su propia vejez.

3. La frase del abuelo para hoy.

“Envejecer es como escalar una montaña, mientras más subes tu fuerza física disminuye, pero tu afán por alcanzar la cumbre, será mucho más fuerte.”

Antonio Alonzo.

15 años de trabajo con adultos mayores..con buenos resultados. 

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