Vigésima cápsula, jueves 13 de octubre, 2011.
En el envejecimiento, solemos pelearnos con nuestra autoimegen.
(primera parte)
Estamos hablando del Top diez contra la Vejez, que responde a la pregunta,
¿A qué nos enfrentamos cuando envejecemos?
1. ¿Cuál es el noveno escenario que enfrentamos en el envejecimiento?
El noveno escenario se da cuando por el envejecimiento nos empezamos a pelear con nuestra autoimagen y por consecuencia lógica nuestra autoestima se daña.
Digamos tres palabras para entender mejor qué es nuestra autoimagen.
- Es como la fotografía interna que tenemos de lo que somos, y por lo tanto, de lo que podemos llegar a ser. Y como suele pasar con una fotografía, nos puede gustar o no gustar. Cuando no nos gusta esta fotografía, entonces entramos en crisis.
- Nuestra autoimagen vive en nuestro subconsciente. Y cuidado, pues el subconsciente es muy manipulador y si no ponemos atención a esto, manipula nuestros pensamientos y emociones, nuestros estados de ánimo y comportamientos.
- Nuestra autoimagen es la causa de todo lo que somos en este momento. En esto radica su importancia para nuestro desarrollo como personas y para una vivencia exitosa de la vejez.
2. ¿Entonces el subconsciente juega un papel determinante en la formación de nuestra autoimagen?
Completamente. Para trabajar con más eficacia en nuestra autoimagen, será muy útil conocer qué es y como trabaja el subconsciente en la formación de nuestra autoimagen.
· El subconsciente es donde guardamos todos aquellos sucesos y experiencias, en forma de imágenes, que hemos enfrentado desde la infancia hasta el día de hoy.
Cómo se forma nuestra autoimagen:
1º. Nuestro subconsciente toma de las imágenes implantadas por nuestros padres, familiares, educadores y por toda persona con quien hemos tenido contacto hasta el día de hoy, y muchas de ellas están ahí guardadas desde la infancia y con ellas va formando nuestra autoimagen, guiado por nuestras opiniones, creencias y convicciones sobre nosotros mismos.
2º. Es importante mencionar que el subconsciente no hace distinción entre la bondad o la maldad de las imágenes que tenemos de nosotros mismos. En nuestra autoimagen, pues conviven imágenes constructivas e imágenes destructivas de nosotros mismos. Las constructivas nos llevan al éxito, las destructivas intentan frenarlo, a toda costa.
De suma importancia es mencionar, que las opiniones, creencias y convicciones a cerca de la vejez que prevalecen en la actualidad, empezando por las propias y siguiendo con la de nuestros hijos, nietos y de la sociedad actual, suelen no favorecer a la Autoimagen de quien ha envejecido.
La buena noticia es que podemos utilizar toda la fuerza y poder de nuestra mente y trabajar a favor de nuestra autoimegen y vivir una vejez exitosa. Lo veremos la próxima cápsula.
3. La frase del Abuelo de hoy.
“Trabaja siempre por ser tu mismo y triunfarás. A veces te sentirás solo o incomprendido. Pero ningún precio es tan alto para pagar el privilegio de ser exitoso y feliz”.
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