Evita que el estrés te ROBE la ALEGRÍA de la NAVIDAD...

La Navidad es un icono de paz y alegría. Sin embargo, suele ser también un tiempo estresante debido, posiblemente, a que tus tiempos los experimentas sobrecargados, tus rutinas cotidianas desordenadas, tus espacios personales invadidos y algunas expectativas un tanto frustradas.

La FELICIDAD depende más de la salud INTERIOR que de la del CUERPO

El buen estado físico no es sinónimo de envejecimiento FELIZ...una buena actitud ante la vida y sus circunstancias, es garantía de envejecer feliz y acompañado. 

“La actitud asertiva promueve el diálogo...”

    

El Dr. Manuel Segura SJ, afirma que entrenarse en “habilidades sociales”, tiene como meta la “asertividad,” declarada por los especialistas como la única forma verdaderamente humana de relacionarse con los demás.

Valores humanos en clave de envejecimiento...

Hablemos de “Valores humanos, en clave de envejecimiento”. Cómo ayuda la práctica de los valores y qué valores son básicos durante el proceso de envejecimiento.

Respecto a este proceso, un grupo de científicos estadounidenses confirma que cada persona envejece a su propio "ritmo", pero el proceso de envejecimiento (TISULAR) siempre comienza aproximadamente a los 26 años, informa 'The Guardian'.

La tercera técnica para saber escuchar se denomina “atención flotante”, término del psicoanálisis creado por Sigmund Freud.

Entrénate para saber ESCUCHAR...

La segunda técnica para saber escuchar se denomina “escucha activa”.

“Antes de hablar, es bueno aprender a escuchar.”

      

La semana pasada mencionamos que la habilidad social por excelencia es “saber escuchar”.

No te pelees con tu autoimagen...

Cuando empezamos a envejecer, solemos pelearnos con nuestra autoimagen y por consecuencia, nuestra autoestima se daña.

Ser FELIZ tu mejor PROYECTO de VIDA...

¿Qué es la felicidad? Es una pregunta que todos nos hemos formulado alguna vez en la vida.

"Seis fantasmas que pueden robarte la felicidad..."

¿A qué te enfrentas al sentirte inseguro?

Un posible escenario que enfrentas al sentirte inseguro es el sentimiento del miedo o del temor.

“No te conformes con oír, aprende a escuchar.”

Las Habilidades Sociales son consideradas como el arte de relacionarte con las personas y con el mundo que te rodea. Son conductas –verbales o no verbales- que resultan necesarias y eficaces para entablar, sostener y profundizar relaciones exitosas o para resolver conflictos interpersonales. 

Tres desafíos del envejecimiento humano...

El envejecimiento trae consigo una gran cantidad de desafíos completamente diferentes a los de otras etapas de la vida. 

Para enfrentarlos exitosamente, son necesarias la fortaleza de carácter y una dimensión más amplia y profunda acerca de la vida humana.

Manejo del concepto de la Muerte en el ámbito familiar. (Parte 4)

Cuarta parte

Con la idea de aprender a ver la muerte como algo natural, les compartimos fragmentos del trabajo de Ana Sylvia Flores Carballo, diplomada en Tanatología.
Continuemos con la cuarta parte:

El valor supremo durante el envejecimiento.

Estamos en el tema, 
“Valores humanos, en clave de envejecimiento”.

Es indiscutible que todos los valores, sin excepción, son necesarios para el pleno desarrollo y felicidad de la persona.

Pero hay algunos valores que son imprescindibles y de gran ayuda durante el proceso de envejecimiento.

“Valores humanos en clave de envejecimiento”.

Hablemos un poco de

un tema que hoy por 

hoy, resulta en 

algunos ambientes 

polémico, “Valores 

humanos en clave

de envejecimiento”. 

Es decir, cómo ayuda 

la práctica de los valores y cuáles son básicos durante 

el proceso de envejecimiento.

Si la religión y la espiritualidad no ayudan a ser mejores personas, algo NO está funcionando bien..

¿Es lo mismo ser religioso que ser espiritual?

Investigadores de la UVM y la UNAM, exploraron, a través de entrevistas y cuestionarios, cómo viven su vida religiosa y espiritual los Adultos Mayores mexicanos y cómo impactan en su salud mental. La muestra tomada para la investigación, fue de 125 personas entre los 60 y 70 años de edad, de ambos sexos, con nivel educativo y religión indistintos.(°) 

La madurez emocional daría vida plena

La madurez emocional daría vida plena

Libera tu vida interior..es necesario para tu madurez emocional.

Liberar y cultivar la vida interior o espiritual, trae buenos resultados para la salud emocional y física.
Las personas que regularmente cultivan su vida interior o vida espiritual, buscando espacios y momentos cotidianos para detenerse a pensar, reflexionar y analizar su vida diaria, suelen ser más serenas y tranquilas al momento de transitar en algún problema o conflicto.

El día de muertos, una fiesta para celebrar la vida..

Qué decir a cerca de esta popular e importante celebración.